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Você está procurando algo diferente e divertido? SLACKLINE FOR ALL
Por ser uma base instável, o corpo trabalha muito mais os músculos para manter-se equilibrado.
Além de benefícios fitness, Slackline For All ajuda em casos de reabilitação.
Fortalece o core.
É adequado para uso livre por pessoas a partir dos 5 anos, sem limite de idade, desde que não tenha restrição médica.
O Slackline For All é excelente para treino de propriocepção (percepção de posicionamento que o corpo tem no espaço).
Ao pisar no Slackline For All você desestabiliza e imediatamente busca recuperar o equilíbrio, para isso, automaticamente contraímos os músculos. Esse estímulo provoca maior consciência corporal, protege as articulações e melhora a coordenação motora.
Treino de Propriocepção com o Slackline For All propicia muitos benefícios:
– prevenção de lesões: a resposta aos estímulos fica cada vez mais rápida, as articulações ficam mais fortes e resistentes. Por exemplo, se numa caminhada você torce o pé ao pisar num buraco, a musculatura do seu corpo vai reagir rapidamente e a articulação suportará essa carga do movimento até buscar a rápida e imediata correção. Movimentos praticados no Slackline For All são excelentes para atletas de todas as modalidades e pessoas da melhor idade.
– consciência corporal: conforme o corpo se adapta aos estímulos proprioceptivos proporcionados pelo Slackline For All, a coordenação motora fica melhor e há maior consciência dos movimentos.
– equilíbrio: Slackline For All melhora a coordenação motora e a consciência corporal isso resultará num maior equilíbrio para as atividades físicas e esportivas, bem como para as rotinas do dia-a-dia. Prepara melhor o atleta, bem como pessoas maduras que tendem a ter essa habilidade do equilíbrio diminuída.
– recuperação de lesão: os fisioterapeutas utilizam muito a propriocepção no Slackline For All para recuperar lesões, mas também utilizam num trabalho de fortalecimento muscular preventivo.
Slackline For All propicia bem-estar físico e mental.
