O ciclismo surgiu em 1890. O mountain bike é uma modalidade do ciclismo surgida na California nos anos 50.

É um esporte praticado em estradas de terra, trilhas em parques ou mesmo na cidade. O objetivo é transpor as diversas irregularidades e obstáculos.

Como item de segurança, recomenda-se o uso de capacete, se desejar, luvas. Levar água para hidratação (cantil encaixado na própria bike ou mochila com reservatório).

Trabalha-se muito o sistema cardiovascular dos praticantes, ótimo para queimar calorias corporais, desenvolver resistência de força muscular nas pernas e condicionamento físico.

Nossos roteiros são variados. Adequados ao desempenho de cada um. Distâncias e dificuldades variáveis.

Percursos mais planos ou íngremes, maior ou menor contato direto com a natureza, entre outras possibilidades de quilometragem.