Equilíbrio é tudo!

Ficar em pé é um desafio constante para o nosso sistema nervoso. Se nas etapas iniciais da vida o movimento é primordial, durante o envelhecimento é imprescindível.

Uma vida saudável é resultado de uma vida equilibrada. Equilibrar a alimentação, as finanças, as emoções, os compromissos, o lazer, as responsabilidades, etc.

Para isso, precisamos trabalhar mente e corpo harmonicamente. Ninguém nasceu sabendo, é preciso treinar, praticar e acreditar que isso trará bem estar e qualidade para sua vida.

Para ajudar nesse processo de treinamento de corpo e mente, bem como conseguir um controle preciso de si mesmo, foi criado o equipamento Slackline For All.

Foi desenvolvido a partir do esporte Slackline, após anos de estudo e de prática. Para quem não sabe, slackline é uma atividade física praticada sobre uma fita que fica presa em duas ancoragens. Já o Slackline For All é utilizado diretamente no solo. Bem como, pode ser praticado em ambiente interno ou externo.

Os benefícios do esporte slackline podem ser alcançados com a prática no Slackline For All, dentre eles: equilíbrio, concentração, consciência corporal, velocidade de reação, coordenação motora, superação, agilidade, flexibilidade, autoconfiança, entre outros.

O personal trainer Ewerton Freitas utiliza o equipamento com seus alunos, independente da idade. Usa como uma estação num circuito funcional, trabalhando isometria, para fortalecimento muscular, outras vezes, trabalha o equilíbrio e o autoconhecimento. Num aluno mais maduro, trabalha além da parte física, o psicológico, melhorando a autoestima do aluno que se sente confiante e realizado ao conseguir executar movimentos e séries que até então se julgava incapaz. Mais uma vez, corpo e mente trabalhando juntos.

Há fisioterapeutas utilizando o equipamento em atividades de equilíbrio e propriocepção,  tanto para recuperação de lesões, quanto num trabalho de fortalecimento muscular preventivo em atletas e esportistas.

Crianças, a partir dos cinco anos, podem trabalhar sua concentração, localização espacial, foco, sociabilização, equilíbrio e muito mais. Tudo de forma lúdica e divertida.

O Slackline For All pode melhorar o equilíbrio e aprimorar o seu corpo, se você pedala, anda de skate ou patins, pratica surf ou stand up paddle, pratica algum tipo de luta, faz yoga, pilates, parkour, ginástica, joga futebol ou outras atividades.

A idéia é sair da inércia, de forma saudável, sem deixar de lado o desafio. É possível superar os seus limites, aumentar a sua autoestima e confiança, com muita diversão, independente da sua idade, de forma simples, segura e acessível.

Vamos tentar levar uma vida equilibrada, mais sadia, praticando exercícios que trazem benefícios físicos e mentais.